No mundo do treino de levantamento de peso e força, as placas de pára -choques são uma peça essencial de equipamento. Eles são projetados para suportar o impacto de serem descartados de uma altura, tornando -os ideais para exercícios como fragmentação e limpeza e idiotas. Como fornecedor de placas de pára -choques, muitas vezes me perguntam sobre a diferença entre a concorrência e o treinamento de placas de choque. Nesta postagem do blog, explorarei as principais diferenças entre esses dois tipos de placas de pára -choques para ajudá -lo a tomar uma decisão informada ao comprar.
Construção e materiais
Placas de pára -choques da concorrência são mantidas em padrões estritos estabelecidos por órgãos governamentais, como a Federação Internacional de Levantamento de Peso (IWF). Esses padrões garantem que as placas sejam consistentes em peso, diâmetro e espessura em todos os pesos. Normalmente, as placas de para -choques de competição são feitas com um composto de borracha de alta qualidade que fornece excelente durabilidade e absorção de choque. As inserções de metal nas placas de competição são usinadas com precisão para ajustar perfeitamente as mangas de barra, minimizando qualquer balanço ou movimento durante os elevadores.
Por outro lado, as placas de para -choques de treinamento oferecem mais flexibilidade em termos de construção e materiais. Eles podem ser feitos de uma variedade de compostos de borracha, alguns dos quais podem ser mais baratos do que os usados em placas de competição. Embora ainda projetados para serem duráveis, as placas de treinamento podem não ter o mesmo nível de usinagem de precisão que as placas de competição. As inserções de metal nas placas de treinamento podem não se encaixar nas mangas de barra tão confortavelmente, o que pode levar a uma pequena quantidade de jogo, mas isso geralmente não é um problema significativo para a maioria dos fins de treinamento.
Precisão do peso
Uma das diferenças mais críticas entre a concorrência e o treinamento de placas de choque é a precisão do peso. As placas de para -choques da competição devem atender a tolerâncias de peso muito rígidas. Por exemplo, o IWF exige que as placas de competição estejam dentro de uma certa porcentagem de seu peso declarado. Isso é crucial em ambientes competitivos, onde mesmo uma pequena diferença de peso pode afetar o resultado de um elevador.
O treinamento de placas de pára -choques, embora geralmente preciso, pode ter tolerâncias de peso um pouco mais soltas. Isso ocorre porque eles são usados principalmente para treinamento, onde o peso exato nem sempre é tão crítico quanto na competição. No entanto, a maioria dos fabricantes de placas de choques de treinamento respeitável ainda garante que suas placas estejam dentro de uma faixa aceitável do peso declarado para proporcionar uma experiência de treinamento confiável.
Diâmetro e espessura
As placas de pára -choques da competição têm diâmetros e espessuras padronizadas para cada peso. Essa padronização é importante para garantir a justiça na competição e permitir que os atletas usem o mesmo equipamento, independentemente da localização do evento. O diâmetro das placas de competição é tipicamente maior que o das placas de treinamento, o que pode afetar a sensação do elevador, especialmente para movimentos aéreos.
As placas de para -choques de treinamento podem variar mais em diâmetro e espessura. Algumas placas de treinamento podem ser projetadas para serem mais compactas, o que pode ser benéfico para academias domésticas com espaço limitado. Outros podem ter um diâmetro semelhante às placas de competição, mas serem um pouco mais finos, proporcionando uma experiência visual e tátil diferente durante o treinamento.
Preço
O preço é frequentemente um fator significativo ao escolher entre a concorrência e o treinamento de placas de pára -choques. As placas de pára -choques de competição são geralmente mais caras devido aos materiais de maior qualidade, fabricação de precisão e conformidade estrita com os padrões. O custo da produção de placas de concorrência é maior e isso se reflete no preço.
As placas de para -choques de treinamento são geralmente mais orçamentárias - amigáveis. Eles oferecem uma solução de custo - eficaz para indivíduos e academias focadas principalmente no treinamento, e não na concorrência. No entanto, é importante observar que, embora as placas de treinamento sejam mais caras, ainda existem opções de alta qualidade disponíveis que podem fornecer um excelente desempenho.
Cenários de uso
As placas de pára -choques da competição são projetadas especificamente para uso em eventos competitivos de levantamento de peso. Eles são usados em competições em todo o mundo, desde encontros locais até campeonatos internacionais. Os atletas que levam a sério a concorrência precisam treinar com a concorrência - placas de grau para se acostumar com a sensação e o desempenho do equipamento que encontrarão na competição.
As placas de choques de treinamento são adequadas para uma ampla gama de cenários de treinamento. Eles são comumente usados em academias comerciais, academias domésticas e caixas CrossFit. As placas de treinamento podem ser usadas para treinamento geral de força, levantamento de energia e outras formas de condicionamento físico. Eles são uma opção versátil que pode atender às necessidades de iniciantes e levantadores experientes.
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Conclusão
Em conclusão, as principais diferenças entre as placas de concurso e treinamento de treinamento estão em construção, precisão do peso, diâmetro e espessura, cenários de preço e uso. As placas de para -choques da concorrência são projetadas para o mais alto nível de desempenho e conformidade com padrões rígidos, enquanto o treinamento de placas de choque oferece uma opção mais flexível e orçamentária - para treinamento geral.
Se você é um atleta competitivo, investir em placas de para -choques de concorrência é uma obrigação para garantir que você esteja preparado para os rigores da competição. No entanto, se você estiver focado principalmente no treinamento e na força, o treinamento de placas de pára -choque pode fornecer uma excelente solução.
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Referências
- Documentos de padrões da Federação Internacional de Levantamento (IWF).
- Pesquisa da indústria sobre fabricação e desempenho de equipamentos de levantamento de peso.