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Na sociedade humana primitiva, as pessoas tinham que levantar objetos pesados ou pegar varas de madeira de determinado comprimento e peso para atacar e se defender, a fim de sobreviver e evitar a invasão de animais. Para ter força suficiente, as pessoas muitas vezes melhoram sua aptidão física, desenvolvem força e exercitam coragem levantando objetos pesados.
país estrangeiro
O levantamento de peso é uma atividade relativamente primitiva e antiga. No antigo Egito, Grécia, Roma e China, havia formas de treinamento de força e competições como levantamento de pedras, fechaduras e postes. [2] Há 2.500 anos, havia registros de levantamento de peso na Grécia antiga. Um Hércules chamado Milon pode levantar uma vaca. Os gregos foram os primeiros a utilizar equipamentos especializados para desenvolver força e melhorar a aptidão física, conhecidos como “Hartlis”. Na escultura grega e egípcia antiga, é comum ver a estátua de um homem forte, de físico musculoso, segurando uma vara grossa e redonda de madeira ou outro objeto. Na Escócia antiga, era popular mostrar força levantando objetos pesados. O método específico consistia em levantar do chão uma pedra de 100 quilos e colocá-la em uma plataforma acima de 1,2 metros. Quem conseguir isso tem o direito de usar chapéu alto, que é um símbolo da idade adulta.
China
Na China antiga, o poder era o fator mais importante na produção e na guerra. Na guerra, fosse arco e flecha ou empunhando uma faca ou machado, era necessária força suficiente. Portanto, o antigo estrategista militar Wu Qi fez da capacidade de levantar um pesado caldeirão de bronze uma condição necessária para a seleção de soldados. Durante o período da Primavera e do Outono e o período dos Reinos Combatentes, monarcas de vários países fizeram todos os esforços para recrutar homens poderosos de todo o mundo. Por exemplo, o rei Wu de Qin usou seu alto salário oficial e generoso para atrair guerreiros famosos como Ren Bi, Wu Huo e Meng Shuo para servir ao estado de Qin. Portanto, na China antiga, tanto os soldados do exército quanto as pessoas comuns prestavam grande atenção ao treinamento de força, e muitos heróis e heróis poderosos surgiram.
Na China antiga não existiam equipamentos especializados para a prática de levantamento de peso e os objetos levantados eram particularmente comuns na vida diária. Existem dois tipos mais antigos e mais registrados nos registros históricos: um é o grande caldeirão usado para cozinhar carne nos tempos antigos. É razoável que os povos antigos escolhessem caldeirões como objetos de levantamento de peso. Em primeiro lugar, o tripé é feito de bronze e é bastante pesado, pesando várias centenas de quilos e muitas vezes ultrapassando mil quilos. Usar este método para desenvolver força, especialmente poder explosivo, é definitivamente muito eficaz; Em segundo lugar, os tripés geralmente têm três pernas, duas orelhas, vários pontos de fixação e não são fáceis de soltar; Por fim, o tripé está em todo lugar e é fácil de encontrar, tornando a prática mais conveniente. Além disso, o tripé é um eletrodoméstico familiar e seu peso também é conhecido. Ele pode levantar tal objeto, especialmente para demonstrar sua habilidade. Outro objeto de levantamento de peso comumente usado é a trava grande e pesada usada para fechar o portão da cidade. Nos tempos antigos, as pessoas chamavam essa atividade de levantamento de peso de "Qiaoguan". Em 702 DC, quando a Imperatriz Wu Zetian da Dinastia Tang estabeleceu o sistema de exame de artes marciais, "Qiaoguan" também foi incluído nos itens oficiais do exame de artes marciais. No entanto, nesta época, “Qiaoguan” usava barras de madeira padrão feitas especialmente para o exame de artes marciais. Tem um zhang com dois metros de comprimento e sete centímetros de espessura. Levantá-lo dez vezes é considerado qualificado.
No chinês "Zuo Shi Chun Qiu", está registrado que Confúcio tinha a habilidade de segurar o "Gate Pass". "Gate Gate" é uma barra ou ferrolho usado para cobrir o portão da cidade, feito de madeira dura, pesado e comprido. Naquela época, as pessoas que conseguiam levantar o portão não eram simples.
Nos Registros do Grande Historiador escritos por Sima Qian, está registrado que o Rei Wu de Qin era muito poderoso e competitivo. Ele nomeou o famoso Hércules como funcionários de alto escalão da época e muitas vezes comparou sua força segurando caldeirões de bronze.
Durante o período do conflito de Chu Han, o hegemon Chu era famoso por sua capacidade de carregar mil libras de tripé.
Durante o período dos Três Reinos, Guan Yu, o líder dos Cinco Generais Tigre de Liu Bei, usou a Lâmina Qinglong Yanyue, que pesava 82 libras. Se ele não tivesse forças, como poderia levantar uma arma tão pesada, quanto mais agitá-la para lutar?
Durante o reinado da Imperatriz Wu da Dinastia Tang, ao eleger soldados, era necessário passar no exame "Qiaoguan". "Qiaoguan", também conhecido como levantar a porta, exige ficar parado 10 vezes para passar.
No exame de artes marciais da Dinastia Ming, a força foi avaliada levantando uma espada grande de cem libras e girando-a ao redor do corpo. O famoso general patriótico anti-japonês Qi Jiguang ordenou que alguém lançasse um homem de ferro pesando 300 libras, que era qualificado para os soldados carregarem e caminharem uma milha para melhorar sua aptidão física.
Durante o período Jiajing, havia um assunto sobre levantamento de pedras nos Regulamentos de Campo Militar de Qinding. Esse tipo de pedra é chamada de “Shidunzi”, com fechos em ambos os lados para facilitar a aderência, pesando 300 quilos. Aqueles que exigem o exame de artes marciais devem levantar o píer de pedra pelo menos trinta centímetros acima do solo para passar. Naquela época, o movimento de levantamento de postes de pedra e fechaduras era muito popular entre a população. Shidan são duas pedras gigantes planas e circulares, com um buraco cinzelado no meio e uma vara de madeira ou bambu usada; A fechadura de pedra é retangular, com um aperto de mão esculpido no topo, lembrando uma fechadura de porta antiga. Esta é uma habilidade necessária para que todos os praticantes de artes marciais desenvolvam sua força.